TÄVLINGSFORMER:

I trupp tävlar man i tre olika klasser: herrar, damer och mixed.

Varje trupp består av mellan 6-20 gymnaster (beroende på tävling).

Man tävlar i tre grenar: fristående, tumbling och trampett.

Fristående:

Truppen genomför ett program till musik.

Ett friståendeprogram kräver god koreografi, samstämmighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Tumbling:

Tumbling är en utveckling av det som tidigare kallades ”matta”. Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad på ett golv med lite studs. Golvet är 15 meter långt och 2 meter brett.

Trampett:

I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord.

Trupperna ska visa upp tre olika hoppvarv.

I trampett snurrar de bästa gymnasterna sina volter med tyngdpunkten cirka 5 meter över golvet.

Sista steget in till trampetten är ungefär 3,5 meter långt för en manlig gymnast.

En gymnast som väger cirka 60 kg kan väga så mycket som 1800 kg när trampetten är nertryckt som mest – det motsvarar ungefär vikten av en normalstor flodhäst.

(se inslag här)

BEDÖMNING:

Domarna bedömer: svårighet, komposition och utförande i respektive gren.

• Svårighetsvärdet fås ur bedömningsreglementet och beror på vilka övningar och kombinationer som truppen valt.
• I kompositionen bedöms hur de enskilda övningarna har kombinerats ihop.
• I utförandet tittar domarna till exempel på korrekt teknik i enskilda övningar, kroppskontroll och samstämmighet (främst i friståendet).
• I friståendet är det dessutom viktigt att rörelseuttryck och musik stämmer överens.

Källa: Gymnastikförbundet