Alla de stora svenska stjärnorna är med i truppen till Tour de Ski – inklusive Frida Karlsson, som har fått säsongen störd av covid. Landslagsledningen är extra medveten om vikten av återhämtning mellan loppen.

– Tour de Ski är vanskligt eftersom man måste ha återhämtning mellan varje etapp. Den är viktig för alla och vi minns Fridas klättring i fjol och att hon blev tom på energi på slutet. Där gäller det att vara noggrann med att fylla på med energi, säger landslagschefen Anders Byström till SVT Sport.

Förra året vann Frida Karlsson totalen som första svensk sedan Charlotte Kalla 2008.

Eftersom hon nyligen kommit tillbaka från covid väljer hon att ladda upp i lugn och ro på hemmaplan.

– Det blir en lugn jul hemma i Sollefteå och träning på Hallstaberget med normal träning, säger tränaren Per Nilsson till SVT Sport.

Sundling tillbaka

Jonna Sundling, som inte tävlat på tre veckor på grund av covid, är tillbaka i tävlingsspåret.

– Hon har varit borta länge men inte behövt stressa igång med tävlandet och jag tror att det var viktigt för henne att avstå Trondheim för att få träna ordentligt och hon är med på höjdlägret innan och får tio till tolv dagar på höjden, säger Anders Byström.

En stor del av den svenska truppen har åkt till Alperna för att fira jul och att acklimatisera sig inför Tour de Ski.

– Jag tror att det blir en kamp med Jessie Diggins och Rosie Brennan och kanske någon norska, säger Anders Byström om vilka Frida Karlsson och Ebba Andersson har som största konkurrenter.

30 december sätter Tour de Ski i gång i italienska Toblach.