I Sverige har antalet fall av malignt melanom ökat kraftigt och solen är en klar riskfaktor. När värmen gör entré förlitar sig många på att det räcker med ett tunt lager kräm med solskyddsfaktor på kroppen.
– Ett riskbeteende är att ligga i bikini insmord med solkräm och tro att man har lika bra skydd som med kläder, varnar professor Olle Larkö vid Sahlgrenska universitetssjukhuset.
Kläder bästa skyddet
Kräm skyddar till viss del men bör ses som ett komplement, menar han. En sak många missar är den mängd som egentligen krävs för att få skydd mot solens farliga strålar.
– Man ska ta två milligram per kvadratcentimeter och det säger ingenting för de flesta, säger han och fortsätter:
– Det blir direkt kladdigt. En förpackning på 100 gram räcker till tre insmörjningar. Sen är krämen slut.
Olika hudtyper tål solen olika bra, men visst kan vi alla njuta . På med kläder, kräm och hatt, och se till att barnen har bra skydd. Att sola i barndomen är sannolikt farligare än att sola som vuxen, säger Larkö.
– Det bästa solskyddet är kläder.
Fakta: Hudcancer
Drygt 60.000 människor i Sverige har eller har haft hudcancer.
Det är den tredje vanligaste typen av cancer.
Den allvarligaste formen av hudcancer heter malignt melanom.
Nästan alla (95 procent) fall med malignt melanom kan härledas till intensivt solande.
Hudcancern uppstår ofta på kroppsdelar som utsätts för mycket sol — ansikte, hals, rygg, armar och ben — och är vanligast hos personer över 50 år. Men människor i alla åldrar kan drabbas.
Källa: Euromelanoma
Fakta: Riskfaktorer för hudmelanom
Om någon i släkten drabbats av hudcancer ökar det risken för att du ska få det.
Om du har många födelsemärken eller leverfläckar har du också en ökad risk.
Att vara man och över 65 år innebär en förhöjd risk.
Om du har solat solarium före 35 års ålder.
Om du har bränt dig ofta, eller bränt dig mycket som barn.
Om du har lätt att bli röd istället för brun.
Om du har ljus hud eller ljust hår.
Var uppmärksam om en ny prick eller fläck tillkommer, eller en gammal fläck förändras. Låt en läkare kontrollera prickar som avviker eller inte slutar växa.
Vänta inte med att boka läkartid om du upptäckt en misstänkt hudcancer. Tiden kan vara avgörande.
Källa: Nätverket mot cancer