Halkskam är något som funnits med människan i många generationer. Och det kanske kan tyckas märkligt att vi känner så starkt kring en förhållandevis liten sak, men det är inte så konstigt.

– Vi har ju alla en förmåga till empati, att förstå och känna andras känslor, men grundfunktionen till empati handlade om att upptäcka sårbarheter och svagheter hos andra, säger Lotta Strömsten.

Hon fortsätter:

– Vem har skador, sårbarheter? Vi är otroligt rädda för att visa oss sårbara och riskera att stötas ut ur gruppen, säger Lotta Strömsten.

Så ska du göra när du känner skam

Om du befinner dig i en situation där du skäms mycket – trots att du egentligen inte behöver det, har Lotta Strömsten ett handfast tips:

– Stanna upp i stunden och fundera över ”vad är det jag skäms över? Är det rimligt?”. Då kan vi ta hand om oss själv bättre, säger hon.

Se några halkningar ur arkivet och hör Lotta Strömsten berätta mer i inslaget.