Söndagen den 3 mars är det dags för 2024 års upplaga av Vasaloppet.

Det nio mil långa längdskidloppet är för många en ordentlig prövning för både psyket och fysiken.

Stefan James, professor i kardiologi, har tillsammans med kollegor studerat Vasaloppsåkares hälsa och jämfört informationen med övriga befolkningen. Enligt honom medför det klassiska loppet, och inte minst livsstilsförändringarna som följer med uppladdningen inför det, en rad konkreta hälsovinster.

– Det finns väldigt många faktorer som pekar i positiv riktning.

Men det finns även vissa risker att se upp för.

Se inslaget ovan för att ta del av alla för- och nackdelar med att bli en Vasaloppsåkare.