Se övningarna i klippet ovan.
Fyra pausövningar för stela kontorskroppar
Fysioterapeuten Terese Rehn visar enkla övningar som motverkar stelhet och smärta av för mycket arbete framför datorn.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.