– Plötsligt kom en brun vägg av vatten på horisonten. Den mullrade som ett monster och vattnet tog med sig allt, säger Lisa Borg.
Jordskalvet på havsbotten utanför Sumatras västkust annandagen 2004 var ett av de mest kraftiga och långvariga skalv som uppmätts.
Havsbotten pressades upp flera meter och enorma vattenmassor färdades i hög hastighet mot länderna runt omkring Indiska Oceanen.
Vågor höga som niovåningshus
Tsunamivågor höga som niovåningshus slog in över stränder och städer och orsakade omfattande död och förödelse.
Två miljoner människor förlorade sina hem. 230 000 människor miste livet, de flesta i Indonesien, Sri Lanka, Indien och Thailand.
Fler än 20 000 svenskar tros ha befunnit sig i Sydostasien under flodvågskatastrofen.
Eftersom tsunami inte var ett välkänt begrepp vid den här tiden var det många som stannade kvar på stränderna när vattnet först drog sig tillbaka.
– Först förstod inte vad det var vi såg. Vi stod kvar ett tag och tittade på andra. Sen började folk springa åt olika håll och skrika.
Sprang för livet
Semesteridyllen förvandlades snabbt till ett inferno. Lisa och hennes familj tvingades springa för livet. Men familjen splittrades och femåriga systern Sofi blev kvar på stranden.
– Jag vänder mig om ser att hon knuffas mellan folk så jag vänder tillbaka och springer mot vågen för att hämta henne.
Över 500 svenskar avled. 15 svenska barn blev föräldralösa och en stor grupp svenskar skadades.
Lisas familj räddade sig upp i djungeln men rädslan för nya jättevågor fanns kvar på berget.
– Jag svimmade av dödsångest, berättar Lisa.
Efter några dagar fick Lisa och hennes familj plats på ett plan hem till Sverige.
– Vi landade på nyårsafton med fyrverkerier runtom planet. Det var en otroligt speciell känsla – att folk firade nyår samtidigt som vi hade ett sådant här trauma.
Mer rädd i dag
Många av de som var med om tsunamin drabbades av posttraumatiska stressreaktioner.
För Lisas del ledde upplevelserna till åratal av mardrömmar och till att hon blev mer rädd som person.
– Det är som att min hjärna nu vet att havet kan komma upp på land och döda människor, så då det är klart att andra saker kan hända.
Se mer om Lisa i programmet ”Samtal om tsunamin 20 år efteråt”, klockan 15 i SVT Play och SVT2 klockan 15.15