Det är inte helt lätt. Och vi i media är inte helt oskyldiga. Men det finns en regelhierarki att förhålla sig till.

Smittskyddslagen står överst i den hierarkin och det är en lag som alla måste följa annars riskerar vi straff. Den säger bland annat att vi inte medvetet får sprida smitta vidare. Men för att hålla oss inom lagen så tar Folkhälsomyndigheten fram allmänna råd, som säger hur vi ska tolka lagen. De är inte bindande men underlättar för oss att hålla oss inom lagens ramar.

Sen har vi rekommendationer. De är inte knutna till någon lag, utan härstammar ifrån den senaste expertisen på området.

Och så restriktioner, som inte är någon juridisk term. Men som kanske snarare ska ses som ett samlingsnamn på allt som vi nu råds att undvika för att hålla oss inom lagen, det vill säga inte sprida smitta.

Se vårt försök att reda ut i klippet ovan.