För att underlätta studierna och komma bort från känslan av att man har så mycket att göra att man inte kan göra något, rekommenderar experten att skala ner.
– Fokusera på det du kan göra just nu, istället för att tänka på allt du måste göra, säger Björn Liljeqvist.
Han menar vidare att det räcker med att påbörja en uppgift i tre minuter för att sedan pausa – allt för att bryta ”dödläget” när man inte kommer någonstans.
Hör Björn Liljeqvists alla tre tips i inslaget ovan.