– Social isolering kan vara väldigt riskabelt både för vuxna och barn. Att när man mister allt som hör skolan till, så kan det bli väldigt svårt att hantera, säger hon.

Den ökade smittspridningen i Sverige har fått både högstadie- och gymnasieskolor runt om i landet att övergå till distansundervisning, samtidigt som flera fritidsaktiviteter för barn och ungdomar har ställts in.

Psykisk ohälsa är en sjukdom som kan döljas för omvärlden. Så hur vet man om ens barn mår dåligt? Och hur ska man hantera detta?

– Genom att reagera på förändring, man visar att man bryr sig och man visar att barnen är allas ansvar. Blir man orolig för hur ett barn mår, då ska man fråga tills man förstår vad som ligger bakom, säger Ullakarin Nyberg.

Samtidigt poängterar Ullakarin Nyberg vikten av att prata med sitt barn.

– Man måste bestämma sig för att öva sig på att fråga och prata med sitt barn. Man måste inse att det inte är farligt att prata, det är tystande som är farlig.

Se mer i klippet ovan