I klippet ovan ger han dig tre tips för hur du kan lätta din semesterångest.
Våga deppa – tre tips för att lindra semesterångesten
Snart är sommaren här. Men den blir inte som vi är vana vid. Enligt statsministern kommer det bli svårt att resa i sommar och det grusar semesterplanerna för många.
– Sommarplanerna har fått ställas in och det kanske verkar som en liten sak, jämfört med mångas stora uppoffringar och förluster, men det handlar om en förlust här också och det kan kännas hur jobbigt som helst, säger Björn Hedensjö som är psykolog och författare.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.
