– Det digitala är ju en del av livet men det är oroväckande att ungdomar påverkas och mår så dåligt, säger Gunilla Björling, professor i hälsa och vårdvetenskap vid Jönköping University.
Studien där drygt 5300 ungdomar svarade, är en av de större som gjorts, och den visar på ett samband mellan överdriven skärmtid och hälsoproblem.
Mer än dubbelt så mycket skärmtid
88 procent av ungdomarna svarade att de överskred Folkhälsomyndighetens nya riktlinjer på maximalt 3 timmars skärmtid om dagen. Istället hade de en användning på 6,2 timmar varje dag.
Enligt forskarna är samarbetet mellan hemmet, skolan och vården avgörande för att uppmuntra hälsosammare digitala vanor för ungdomar.
– Man kan inte få människor att sluta använda skärmen och det är inte vad vi vill men vi vill att folk ska få en hälsosam livsstil med sin skärmanvändning, säger Gunilla Björling.
Se mer i klippet ovan
Forskningen i siffror
- Totalt 5 323 ungdomar mellan 15 och 17 år i Jönköpings län har svarat på frågor kring deras mående och skärmtid.
- 57 procent får mindre än åtta timmars sömn
- 27 procent sitter långa perioder utan att vara fysiskt aktiva, så kallat stillasittande beteende
- 46 procent har svårt att somna
- 39 procent visar impulsivt beteende
- 44 procent känner kroppssmärta, som huvudvärk, ryggont och ont i magen
- 13 procent visar tecken på spelberoende
- 51 procent känner sig stressade eller upprörda
- 18 procent mår psykiskt dåligt
Underlaget kommer från Folkhälsoenkät Ung som genomfördes under 2023.
