På självförsvarskursen i Jönköping har sju tjejer samlats för att lära sig hur de kan hantera aggressiva och våldsamma situationer.
Utöver att ge slag och sparkar, får de försvara sig mot olika fasthållningar. Men också att kommunicera sig ur hotfulla möten.
– Det finns saker man kan ta till utan att behöva vara jättevåldsam, säger deltagaren Anna Åkerblad.
Skippar utekvällar och aktiviteter
Att välja en annan väg hem eller undvika att gå ut på kvällen är vanligt bland kvinnor i 20-årsåldern – visar Brottsförebyggande rådets, BRÅ, trygghetsundersökning. Orsaken är rädsla att utsättas för brott sent på kvällen, särskilt sexuella övergrepp eller våldtäkt.