Jönköping

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
I klippet får du veta vad som är friskfaktorer för att må bra Foto: TT

Lista: Det här behövs för att må bra psykiskt

Publicerad

Jesper Holm är till vardags brandman på Räddningstjänsten i Gislaved-Gnosjö där han även utbildar i frågor som rör självmord. I klippet berättar han hur man kan bygga en mental styrka och vad som behövs för att må bra.

Mår du dåligt och tänker på självmord? Hit kan du vända dig:

Om du har självmordstankar ska du inte hålla det för dig själv. Hit kan du vända dig om du behöver någon att prata med. 

Hjälplinjen på telefon 0771-22 00 60. 

Bris – Barnens rätt i samhället på telefon 116 111. 

Jourhavande medmänniska på telefon 08-702 16 80. 

Jourhavande präst nås via 112. 

Mind Självmordslinjen, chatt via mind.se eller på telefon 90101.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.