Stela, helt ouppvärmda och utan teknik.
Så är det många som tar sig an skottningen på morgonen när nysnön fallit – vilket gör ryggskott vanligare på vintern, menar naprapaten Marcus Strid i Örebro.
Vintern bjuder på en del utmaningar för våra ryggar. Det är kallt, halkigt och tidvis vräker snön ner. Det senare innebär ofta snöskottning – som kan leda till ryggproblem.
Men det går att förebygga ryggont och ryggskott. Med rätt snöskottnings-teknik kommer du långt.
– Du ska inte ta stora skyfflar och kasta iväg snön, säger naprapaten Marcus Strid.
Starta klippet och hör Marcus Strids bästa tips.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.
