– Jag är i behandling och tar alla chanser jag får, säger Tapi som för sjätte gången testar traumaanpassad yoga.
Prison yoga project
Det är en del av Prison yoga project Scandinavia som Fredrik har dragit igång gruppen i Norrköping. Projektet riktar sig till bland annat anstalter, skolor, behandlingshem och HVB-hem.
Syftet är att hjälpa personen att läka och återpassa sig till ett liv fritt från missbruk, kriminalitet och leva ett liv som inte styrs av deras tidigare trauma.
– Yoga är ett sätt att kunna möta jobbiga tankar, jobbiga känslor, utan att behöva prata om dem, säger Fredrik Wretman.
I videoklippet hör du bland annat Tapi som berättar vad som fick honom att testa traumaanpassad yoga.
PRISON YOGA
Prison yoga project grundades 2002 vid San Quentin-anstalten i USA. Detta med övertygelsen att de flesta intagna lider av komplexa trauman.
Prison yoga Scandinavia skriver på sin hemsida att de använder sig av evidensbaserad yoga med dokumenterade positiva effekter. De menar att deras metoder är utvecklade i samarbete med forskare och är inriktade på yoga som terapeutiskt stöd och lindring vid psykisk ohälsa.
