Studien riktade sig till unga vuxna mellan 18 och 29 år. 170 deltagare delades in i tre grupper som fick instruktioner kring hur de fick använda sociala medier.

På de tre veckorna som studien pågick blev effekterna stora enligt Martin Wolgast, docent i psykologi vid Lunds universitet.

– Resultaten låg i linje med vad vi trodde, men de var tydligare än vi hade väntat oss, säger han.

Se hur studien gick till i klippet ovan.

Lundastudenterna: Svårt att sluta

Martin Wolgast menar att det ännu finns ganska få studier i ämnet och vad han vet inget som tidigare gjorts i Sverige med samma metod. Studien blir en pusselbit i att förstå hur sociala medier faktiskt påverkar människors mående.

SVT Nyheter Skåne frågade studenter på Lunds universitet om hur deras tankar går kring att använda sociala medier. Se deras svar här nedan.