Eina Kempe tog hormontabletter när hennes klimakteriebesvär började komma.
– Det började med vallningar och lite ångest och då kände jag att jag att det här måste jag få hjälp med, säger Eina Kempe.
När hon slutade med tabletterna fick hon mer vallningar.
– Jag frågade en läkare på vårdcentralen som sade att det finns akupunktur här, säger Eina.
I klippet berättar hon hur hon tycker att behandlingen fungerat.
Alternativa sätt att lindra symtom
· Prova avslappningsövningar, det kan minska besvären med
värmevallningar och svettningar.
· Undvik tättsittande kläder och syntetmaterial.
Om du klär dig i många tunna lager kan du lätt ta av dig när du känner dig varm.
· Drick mindre kaffe, te och alkohol, eftersom dryckerna kan förvärra
värmevallningar och svettningar.
· Tvätta inte underlivet mer än en gång om dagen.
Då undviker du onödig irritation i slemhinnor som redan är sköra.
· Använd oparfymerad badolja i stället för tvål när du tvättar underlivet.
Du kan stryka på oljan och torka av innan du duschar.
· Skölj inte med tvål och vatten inuti slidan.
· Använd glidmedel om du besväras av torra slemhinnor vid vaginala samlag.
· Pröva receptfria läkemedel med östrogen som du för in i slidan.
· Pröva en receptfri gel utan östrogen som ökar fuktigheten i slidan och som
du kan köpa på ett apotek.
· I hälsokostaffärer säljs produkter mot klimakteriebesvär, men du bör
inte använda dem under någon längre period utan att diskutera det med läkare.