Man föds med en sårbarhet för att vara rädd för vissa saker naturligt. Höjder, bilar som närmar sig snabbt är några exempel.
Har man sedan ärftlighet för oro och ängslan, råkar ut för saker som skakar om en, så kan kroppen tro att det är farligt på riktigt och reagera därefter.
– Sen är man i en ond cirkel som kan vara svårt att ta sig ur, men med hjälp kan man det, säger Mårten Tyrberg.
I klippet berättar Mårten Tyrberg hur en rädsla kan gå hela vägen till en fobi.