• Avstå från att göra onödiga resor, såväl inom som utanför länet.
• Avstå från att vistas i inomhusmiljöer där människor samlas – så som butiker, köpcentrum, museer, bibliotek, badhus och gym. 
• Avstå också från att delta i exempelvis möten, konserter, föreställningar, idrottsträningar, matcher och tävlingar.
• Avstå evenemang som samlar många människor samtidigt, oavsett om det sker inomhus eller utomhus.
• Delta inte i fester, middagar och liknande sociala sammanhang.
• Avstå från aktiviteter som inte går att genomföra utan att komma för nära andra människor, så som kontaktsporter och hälso- och skönhetsvård som inte är medicinskt motiverad.
• Undvik fysisk kontakt med andra personer än de du bor tillsammans med. Nödvändiga kontakter, så som vid vårdbesök och medicinska undersökningar, omfattas inte av rådet.

Nödvändiga besök i exempelvis livsmedelsbutiker och apotek kan göras, men trängsel bör undvikas.

De skärpta råden trädet i kraft omgående, och gäller först och främst till den 10 december.

Mer utförlig beskrivning finns på Region Västmanlands webbplats.