56-åringen, hemmahörande i Washington D.C, påstår sig ha ”hamnat i kaoset”.
– Jag tänkte inte den där dagen, sade han till domaren Tanya Chutkan och bad om nåd.
Domen blev tre månader längre än vad åklagarna yrkat.
Ledande i drevet
Över 200 av dem som åtalats för händelserna vid kongressen den 6 januari har dömts hittills.
Enligt domaren var det 56-åringen som var ledande i drevet efter poliserna på Kapitolium, allt medan poliserna försökte hålla undan mobben.