Muistisairaustapausten yleistymisen takana on seniorikansalaisten määrän kasvu. Esimerkiksi Alzheimerin tauti alkaa todennäköisemmin 65-vuoden iän jälkeen. Elintavoilla on vaikutusta sairastumisriskiin

– Jopa 30 prosenttia muistisairauksista voisi olla ehkäistävissä elintapoja korjaamalla, kertoo muistisairauksia tutkiva Karoliinisen instituutiin apulaisprofessori Jenni Kulmala.

Terveellinen ravinto ehkäisee

Sairastumisen riskiä lisäävät epäterveellinen ravitsemus, tupakointi, alkoholinkäyttö, pään vammat, stressi sekä vähäinen liikunta.

Suojatekijöitä ovat liikunta, terveellinen ravinto, riittävä lepo sekä sosiaalinen aktiivisuus ja aivojen harjoittaminen uutta oppimalla.

Tauti alkaa pikku hiljaa

Ruotsissa ja Suomessa yleisin muistisairaus on Alzheimerin tauti. Taudin kesto on keskimäärin kymmenen vuotta. Ensimmäiset oireet saattavat alkaa jo kaksikymmentä vuotta aikaisemmin, sanoo Jenni Kulmala.

– Muistisairaus on sekä lähipiirille että sairastuneelle rankka sairaus. Alkua siirtämällä saamme säästettyä hoitokustannuksissa sekä lisättyä hyviä elinvuosia sairastuneelle.

Lähde: World Alzheimer Report 2015