Sanotaan, että vain laiska emäntä osaa keittää hyvän mutin. Muttia ei saa hämmentää keitettäessä, vaan ainoastaan painella kevyesti, jotta kosteus leviää tasaisesti. Valmis mutti on rakeista ja tiivistä.
– On uskomatonta, että perinne elää yhä. Mutti on todella suosittu täällä Värmlannissa, sanoo Berit Juhl, Fryksänden kotiseutuyhdistyksen puheenjohtaja.
Muttiperinne saapui Värmalantiin 1600-luvulla metsäsuomalaisasutuksen mukana.