Tre av fyra barn i undersökningen tycker dessutom att det kan vara svårt att få kontakt med föräldrarna när de håller på med mobilen.
– Ibland måste jag ropa 'pappa, pappa', säger 11-åriga Lucas Kanakaris till SVT:s Lilla Aktuellt.
Ett bra sätt för familjer att få bukt med skärmtid är att göra upp en plan, säger professorn Anett Sundqvist.
– Bestäm när och hur medier ska användas, säger hon.