– Vi har haft så mycket moln under stora delar av november och förra veckan hade vi väldigt, väldigt molnigt väder, säger SVT:s meteorolog Helen Tronstad till Gomorron Sverige.

Förra veckan fick vissa städer bara någon enstaka timme solljus under hela veckan. Umeå och Kiruna hade till exempel bara 1,7 timmar på sju dagar! Och det påverkar humöret.

– Vi har ett behov att ha det ljust omkring oss och när det blir mörkt sjunker vår aktivitet. Vissa upplever det som att de blir trötta och nedstämda. Det finns några grundknep till exempel att man håller det ljust i olika miljöer men också att man äter och sover bra, säger Mattias Lundberg docent i psykologi vid Umeå universitet.

Är det jobbigt att det är såhär mörkt?

– Man vet att det blir såhär, så är det varje år och det går inte att göra något åt. Men det brukar bli bättre när snön kommer, säger Gun Lysstedt.

– Jag märker av det, jag blir tröttare och deppigare. Men jag spelar ganska mycket beachvolleyboll för där är det varmt i sanden och ljust, säger Carin Möller.