Att inte kunna fira jul mellan nära och kära kan vara jobbigt men det kan också vara skönt att inte vara tvungen att fira jul på samma sätt som man brukar.

– En mellanlösning kan vara att ta en promenad utomhus och sen äta middag på varsitt håll, säger Petra Lindfors professor i psykologi vid Stockholms universitet.

Jan Gulliksen tycker man bör sköta förberedelserna digitalt.

– Det kan bli en besvärande julhandel om vi inte använder alla digitala möjligheter vi har för att fixa julklappar och julmat, säger han.

Jan Gulliksen föreslår även videosamtal där man kan koppla upp sig mot andra delar av familjen. Men påpekar att det är viktigt att förbereda tekniken.

– Om tomten pratar med muteknappen på blir det inte särskilt bra, säger han.

I videon ovan kan du höra tre tips från Jan ”Gulan” Gulliksen och Petra Lindfors, för hur din distansjul ska bli lyckad.