– Den mat man väljer att handla, det är det systemet man väljer att stödja, säger Kristina Forsberg.
Hon själv använder regenerativa metoder på familjens gård i Grangärde i Ludvika kommun. En metod som kallats Ekologiskt 2.0, där man utesluter konstgödsel, kemiska bekämpningsmedel och maskiner.
– Vi härmar naturens processer, som har utvecklats i miljoner år, säger Kristina Forsberg.
I videon ger Kristina tips på hur du kan ta reda på var din mat kommer ifrån.