– Ju mer beroende man är av andra desto svårare är det att nå upp till den dagliga rekommendationen av fysisk aktivitet, säger Eva Flygare Wallén, forskare vid Karolinska Institutet och Östersunds kommun.

Övervikt och obesitas är mycket vanligare hos personer med intellektuella funktionsnedsättningar än hos befolkningen i övrigt enligt Flygare Wallén. Forskning visar att den är tre gånger vanligare bland dessa personer. Även konsekvenserna, som till exempel diabetes, är vanligare.

– Man har blivit mer medveten om problemet men mycket mer kan göras för att förbättra hälsan.

Önskar hälsokontroller

Flygare Wallén har i sin forskning bland annat sett att om personer med intellektuella funktionsnedsättningar får möjlighet att vara fysiskt aktiva och ha hälsosamma matvanor så är det väldigt lätt att förbättra deras värden och få positiva hälsoeffekter.

– Problemet är att när forskarna eller resurserna och strukturen försvinner så tappar man dom vanorna.

Flygare Wallén tror att ett steg för att förbättra hälsan hos dessa personer skulle vara att införa årliga hälsokontroller.

– Då kan man fånga upp övervikt tidigt så att det inte utvecklas till exempel diabetes.