Dalarna
Suicidförebyggare står i grön park och berättar om utbildningen.

Javascript är avstängt

Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Suicidförebyggaren Cecilia Tegelmark berättar om den utbildning som förväntas minska antalet självmord i Dalarna. Foto: Anders Hansson/SVT

Dalarna har näst högst suicidtal i landet – regionen utökar till 100 instruktörer i psykisk hälsa

Uppdaterad
Publicerad

I Dalarna tar ungefär 50 personer sitt liv varje år. Just nu har länet det näst högsta suicidtalet i landet. Dalarna har legat högt i den sorgliga statistiken under hela 2010-talet, enligt Folkhälsomyndigheten. Därför kraftsamlar nu Region Dalarna för att förbättra den psykiska hälsan i länet.

Det sker genom en utbildningsinsats efter en evidensbaserad modell som tagits fram av Karolinska Institutet i Stockholm.

Utbildarna jobbar två och två och målet är att utbilda ytterligare 40 instruktörer innan årsskiftet.

Uppmaningen till chefer: Skicka personalen på utbildning

När utbildningen är klar kommer det finnas totalt 100 instruktörer inom både regionen och kommunerna som kan exempelvis kan komma till arbetsplatser och hjälpa till.

– Jag vill uppmana chefer inom regionen och kommunerna att skicka personal på de här utbildningarna, för det är jätteviktigt, säger Cecilia Tegelmark som jobbar åt Region Dalarna med att förebygga suicid i länet.

Hit kan du vända dig om du mår dåligt

Här hittar du telefonnummer du kan vända dig till om du behöver råd, stöd eller någon att prata med.

Vid akut hjälp, ring alltid nödsamtal 112.

För dig över 18 år

Ring 1177 Vårdguiden om psykisk ohälsa: Mer om hur man söker vård och hjälp kan du läsa om här.

Mind – ideell förening mot psykisk ohälsa: Telefon: 90101 alla dagar klockan 06.00-24.00Chatten nås via mind.se dygnet runt.

Jourhavande Medmänniska: Telefonjour alla dagar klockan 21.00-24.00Telefon: 08-702 16 80

Jourhavande präst: Telefonstöd, via 112: Alla dagar, klockan 21.00-06.00.Hemsidan hittar du här.

SPES: För dig som är anhörig till någon som har tagit sitt liv. Telefonjour varje kväll mellan klockan 19.00-22.00.Telefon: 08-34 58 73

Till dig som är under 18 år

Barnens rätt i samhället (BRIS): Barnens telefon: Alla dagar klockan 14.00-21.00. Telefon: 116 111Vuxnas telefon – om barn: Alla vardagar klockan 9-12. Telefon: 077-150 50 50Det går också att chatta och mejla via bris.se.

Jourhavande Kompis: Chatta på hemsidan – vardagar klockan 18.00-21.00 och helger klockan 14.00-17.00.

Är du under 18 år kan du dessutom kontakta din närmaste ungdomsmottagning. Du kan även vända dig till skolsköterskan eller elevhälsovården på din skola. Föräldrar kan, om det gäller små barn, kontakta BVC, och om det gäller äldre barn ta kontakt med BUP.

Relaterat

Så arbetar vi

SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.