– Det är lättare för ungdomar att prata om ämnet, men det är svårare i högre åldrar. Det handlar nog om att det varit skamset och stigmatiserat, säger Ida.
Efter att en nära anhörig till Ida och Hampus begått självmord började de båda på varsitt håll att ta upp frågan. Ida genom att prata och lyfta ämnet. Hampus genom att sätta dekaler på sin A-traktor.
– Det har bara varit positiva reaktioner – kanske har någon som sett det här, fått en tanke och där jag omedvetet räddat någons liv, säger Hampus Berglund.
”Börjat prata mer om det”
Vansbro har legat högt i antal självmord i förhållande till antal kommuninvånare, vilket fått kommunen att agera på flera sätt.
– Jag tycker man kan prata om det mer nu och vi är bättre på att fråga varandra om hur man mår. Det kan såklart alltid bli bättre, det är ett pågående arbete som ska utvecklas, säger Lovisa Berglund, anhörigsamordnare i Vansbro kommun.
Suicidpreventiva dagen
Under söndagen, i samband med den internationella suicidpreventiva dagen, har kommunen tillsammans med kyrkan, polisen och räddningstjänsten bjudit in till samtal på temat. Ida och Hampus kommer också delta.
– Som efterlevande tror man inte att det ska kännas jättetungt fler år efter händelsen. Men det gör det, speciellt när man förlorar en familjemedlem som är så nära, säger Ida.
”Viktigt att prata och att fler tar ansvar” – se mer i klippet om hur Ida och Hampus tänker om suicid och psykisk ohälsa.
HIT KAN DU VÄNDA DIG FÖR HJÄLP OM DU MÅR DÅLIGT
Här hittar du telefonnummer du kan vända dig till om du behöver råd, stöd eller någon att prata med.
Vid akut hjälp, ring alltid nödsamtal 112.
För dig över 18 år
Ring 1177 Vårdguiden om psykisk ohälsa: Mer om hur man söker vård och hjälp kan du läsa om här.
Mind – ideell förening mot psykisk ohälsa: Telefon: 90101 alla dagar klockan 06.00-24.00Chatten nås via mind.se dygnet runt.
Jourhavande Medmänniska: Telefonjour alla dagar klockan 21.00-24.00Telefon: 08-702 16 80
Jourhavande präst: Telefonstöd, via 112: Alla dagar, klockan 21.00-06.00.Hemsidan hittar du här.
SPES: För dig som är anhörig till någon som har tagit sitt liv. Telefonjour varje kväll mellan klockan 19.00-22.00.Telefon: 08-34 58 73
Till dig som är under 18 år
Barnens rätt i samhället (BRIS): Barnens telefon: Alla dagar klockan 14.00-21.00. Telefon: 116 111Vuxnas telefon – om barn: Alla vardagar klockan 9-12. Telefon: 077-150 50 50Det går också att chatta och mejla via bris.se.
Jourhavande Kompis: Chatta på hemsidan – vardagar klockan 18.00-21.00 och helger klockan 14.00-17.00.
Är du under 18 år kan du dessutom kontakta din närmaste ungdomsmottagning. Du kan även vända dig till skolsköterskan eller elevhälsovården på din skola. Föräldrar kan, om det gäller små barn, kontakta BVC, och om det gäller äldre barn ta kontakt med BUP.
