Hur hanterar du ensamhet?
Javascript är avstängt
I dag kan en hel dag passera där vi gör våra vardagssysslor utan att möta en enda mänsklig kontakt.
SVT Nyheter Jönköpings mest sociala reporter Linda Mathillas testade att bara vara online för att se hur hon påverkas.
Javascript är avstängt
Det finns flera fördelar med den ökade digitaliseringen i samhället, men vi måste också inse baksidorna.
Det menar psykiatrikern Anders Hansen. Inte minst för att många människor i dag känner sig ensamma.
– Det verkar som upplevelsen av ensamhet ökar och det är ju paradoxalt eftersom vi aldrig varit fler på jorden och så uppkopplade som vi är nu, säger han.
Javascript är avstängt
I hela sitt liv har 33-åriga Yasmin Melty Ali i Jönköping gillat att klä sig annorlunda, helst i rosa, men för det har hon fått utstå en del hat.
Men genom sin hobby hittade hon en gemenskap – som gett henne självförtroendet att gå sin egen väg.
– Jag passade inte in men när jag inte hade vänner så läste jag mangaböcker och spelade tv-spel. Där hittade jag min lycka, säger hon.
Javascript är avstängt
Drygt en av tre unga vuxna uppger att de har besvär av ensamhet och isolering, enligt Folkhälsomyndigheten som kartlagt problemet.
Och det finns flera tillfällen i livet eller omständigheter som pekas ut då risken att drabbas är större.
Anonym • Ja är helt ensam i Jönköping jag flytta hit för 13 år sen för min son skulle men nu har han sin familj som det ska vara. Han har ett nytt liv o har inte tid med en gammal mamma därför är ja ensam ja funderar varje dag att ta mitt liv för ensamhet gör en konstig. Ja är rädd för julen det borde finnas något för alla ensamma
Tack för att du delar med dig av dina tankar kring ensamhet. Det finns hjälp att få om man inte mår bra.
I flera kommuner anordnas gemensamma julfiranden av föreningar och kyrkor som man kan delta i, även i Jönköping.
Om du mår dåligt av ensamhet, finns det stöd till exempel Äldrelinjen, på tel 020- 22 22 23, som är Föreningen Minds stödtelefon för dig som är 65 år eller äldre och mår psykiskt dåligt. Mer om vilken hjälp som finns kan du läsa här på 1177.
Anonym • Jag växte upp i utkanten av byn och vid en skog, och den närmaste grannen var ett industriområde. Oftast var det jag som fick ringa och fråga om man kunde umgås.
Har en nära vän, men har inte träffat sedan 6-7 år sedan (bor i en annan stad som tar 1 1/2 timme att åka till).
Just nu har jag skaffat vänner online med samma intresse som jag har (militaria samlande, historia och historiskt återskapande).
De bor i olika delar i världen (Norge, Danmark, Finland samt USA).
33-åriga Yasmin Melty Ali i Jönköping hittade gemenskap genom sin hobby.
Yasmins tips: Så hittade hon en väg bort från ensamheten | SVT Nyheter