Årets VM går av stapeln i Budapest den 13 december och Dennis Björnström ligger inte på latsidan.
– Man måste träna på allt. Styrka, kondition och gymnastik, och allt måste sitta inför tävling, säger han.
Storleken både för- och nackdel
Förhoppningen är att återigen knipa guldet, men det finns några moment som han har fått jobba med under året.
– Jag är inte lika stor som vissa av killarna i min klass så jag har som vanligt fått kämpa med styrkan.
Du tog guld förra året så svag kan du väl inte vara?
– Nej, det ska nog gå bra. Det finns många andra delar som är till min fördel så jag går för guld, säger Dennis Björnström.