För att hjälpa familjer att höja beredskapen har Livsmedelsverket skapat en veckomatsedel med förslag på rätter som är enkla och nyttiga att laga vid händelse av kris. Menyförslaget är baserat på livsmedel som kan förvaras i rumstemperatur och ger förslag på frukost, lunch, middag samt tre mellanmål under en hel vecka.
Lapskojs på stormkök eller pinnbröd bakad på grillen är två exempel – men hur funkar det i verkligheten?
I klippet testar SVT Nyheter Öst en heldag med att laga krismat – sex rätter på 120 sekunder med barnpanel.