2021 förändrades mycket i livet för Pia Lindström, som tidigare hade haft ett väldigt högt tempo. Utmattningen ledde till en sjukskrivning som först skulle vara i några veckor, men som till slut landade på nio månader.

Minst fem pass i veckan

Det svåra efter det är att hitta balansen i livet – inte minst gällande träningen, menar Pia. Det är fortfarande något som inte kommer naturligt för henne.

– Förr tränade jag minst fem gånger i veckan, ibland dubbla träningspass, säger Pia Lindström och fortsätter:

– Nu är det bara ett pass i veckan.

Blickar framåt

Nu i januari börjar Pia jobba heltid igen. De två senaste åren tycker hon har lärt henne mycket om att lära känna sin kropp och även fast hon ibland tränade för mycket, så gillar Pia att få känna sig stark och hon mår bra av träning.

– Träningen är väldigt viktig för mig, dels för att få känna mig stark i kroppen igen, men också för att jag klarar av saker och får tillit till mig själv.

I klippet hör du mer om Pias tankar kring sin träning.