Barn mellan två och fem år ska helst sitta max en timme per dygn medan tonåringar som mest ska sitta 2-3 timmar.
Riktlinjerna gäller barns och ungas digitala medieanvändning på fritiden och trycker på vikten av att skärmtiden inte ska tränga undan andra viktiga saker för ett barn.
I klippet ovan hör du om föräldrarna i Kalmar håller sig inom den rekommenderade skärmtiden.
– Hon ser att vi håller i telefonen och teven hänger där den hänger, så det är svårt, säger Maja Söderström med dottern Tuva Strand som är 1,5 år gammal.
Erik Romberg har två barn som är tre och fem år och vanligtvis håller de sig runt en timme, berättar han. Men det finns utmaningar.
– Vi har varit på resande fot länge och då blir det lite mer skärmtid.
Rekommendationer för skärmtid per dygn
Gäller skärmanvändning på fritiden och innefattar sociala medier, film, tv, videoklipp och dataspel. Gäller inte för musik, radio, poddar, e-böcker eller skolrelaterad användning.
- 0-2 år – ingen skärm alls.
- 2-5 år – max en timme.
- 6-12 år – max 1–2 timmar.
- 13–18 år – max 2–3 timmar.
Källa: Folkhälsomyndigheten
