Rönen om hur man ska tvätta håret är många och varierande. Men myten om att tvätta håret sällan är väl utbredd.

– Det är ett väldigt vanligt scenario när jag träffar patienter. Att de får rådet att sluta tvätta håret och då försämras besvären, säger Lars Norlén, hudläkare på Karolinska Universitetssjukhuset.

Att tvätta håret sällan behöver inte nödvändigtvis vara dåligt, för vissa fungerar det. Men generellt är det bra att tvätta skalpen för att undvika inflammation.

– Problemet är fettproduktionen. Varje hårsäck har en liten talgkörtel som smörjer håret när det växer. Det finns en liten svamp i hårsäckarna som lever av de här talgfetterna. Svampen lämnar en restprodukt av omättade fettsyror som har en väldigt hög tendens att penetrera hud och skapa en lättare inflammation som ger en ökad fjällning i huden. Den kan också ge lite klåda och rodnad.

”Kan inte tvätta för mycket”

Att tvätta håret ofta leder däremot inte till några kända problem, enligt Lars Norlén.

– Jag har svårt att se hur man kan tvätta håret för mycket. Vanlig schamponering sliter i sig inte på håret.

En sak som är viktig att vara uppmärksam på är om klåda i hårbotten är långvarig, menar Norlén.

– Vid en väldigt kraftig inflammation kan man få en ärrbildning som gör att man tappar hår permanent. Har man en uttalad klåda som man inte haft tidigare, och den kvarstår trots att man tvättar skalpen oftare, så bör man söka hjälp.

Hur ska man tänka för att få ett hälsosamt hår? Hör Lars Norlén berätta mer i klippet.