Totalt är det 19 länder och Nato som är med i övningen, som leds av den amerikanska flottan. Fokus kommer att ligga på olika marina områden som försvaret verkar inom, såsom, minröjning, amfibieoperationer.
Ett 50-tal fartyg, cirka 25 stridsflygplan, 60 helikoptrar och totalt omkring 12 000 personer är med i övningen.
I videon berättar örlogskapten Ida Molin hur du ska tänka och agera om du passerar den marina övningen till sjös eller på land.