Se videon med forskaren Emma Frans, doktor i medicinsk epidemiologi, som ger dig fyra handfasta tips på hur du kan tänka.
Emma Frans: Då ska du ta hälsolarmen på allvar
Ena stunden får man höra att ris är jättenyttigt, i nästa stund kommer ett arseniklarm. Vissa tycker att vindruvor är ett utmärkt val till barnens fruktstund, andra varnar för att de är sönderbesprutade. Och hur var det med kaffe, bra i lagom doser eller alltid hälsovådligt? Det är inte lätt att navigera bland alla matlarm och glädjerapporter.
Så arbetar vi
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.