Javascript är avstängt
Javascript måste vara påslaget för att kunna spela video
Foto: Martin Gustavsson/SVT
Sund kost och ingen snabbmat
Mat som innehåller mycket mättade fetter eller socker kan göra att tiden man befinner sig i djupsömn bli kortare. Se Halmstadsläkaren Alexander Almelunds bästa tips för att sova bättre.
Spellista · Läkarens 5 råd: Så sover du bättre
