Sydeuropéer är klart mer vana vid sol och värme jämfört med oss i norr – men man hör dem sällan klaga.

Så vad är hemligheten? Hur ska vi i Sverige hålla oss svala nu när det ryktas om tropiska nätter på flera håll i landet de kommande dagarna?

För det är just när nätterna är varma som kroppen inte hinner återhämta sig ordentligt och det är då vi kan känna oss överhettade – och i värsta fall drabbas av värmeslag.

Precis som Folkhälsomyndigheten rekommenderar de två värmeproffsen att man försöker hålla inomhustemperaturen nere.

I klippet ger Leo och Louis från Frankrike fler tips på hur man ska hantera värmen.