”Titta inte så mycket på TV, du kommer få fyrkantiga ögon!”
Många kan säkert känna igen förmaningen från sin barndom,yttrad av en förälder som oroas över sitt barns mediekonsumtion.
Ingen har väl någonsin tagit det där med fyrkantiga ögon påallvar. Men nu kommer ny forskning som visar att det finns, betydligt merkonkreta risker med barns TV-tittande.
I en kanadensisk studie har forskare tittat närmare på hurTV-tittande påverkar barns fysiska utveckling, och sett sambandet att ju mertid unga barn spenderar framför TV:n, desto större midjemått och sämre fysiskstyrka har de när de kommer upp i tonåren.
Varje timme räknas
Forskarna har använt sig av data från en långtidsstudiekring barnhälsa som startades i Quebec i mitten av 90-talet. De barn somdeltagit i studien har regelbundet gjort tester kring fysisk hälsa, ochföräldrarna har fått fylla i formulär om livsstilsfrågor, som exempelvis hurmycket tid barnen spenderar vid TV:n.
Att det finns ett samband mellan en stillasittande livsstiloch sämre fysisk kondition är i sig ingen överraskning. Men hur ”farligt” ärdet? Det är det som forskarna undersökt genom att översätta antal timmarframför TV:n till konkreta mått på hur det påverkar barnens fysik över långtid.
Kortare hopp ochstörre midja
Som mått på fysisk hälsa har forskarna använt resultat frånstående längdhopp, som mäter muskelstyrka, och midjemått.
Och resultaten visar att varje timme av TV-tittande mellantvå och ett halvt och fyra och ett halvt års ålder ökade midjemåttet med ungefären halv millimeter. Och för varje extra timme av TV-tittande per vecka mellansamma åldrar gjorde det stående längdhoppet i snitt 2,8 millimeter kortare närbarnen gick i fjärde klass.
Kan följa genom livet
Siffrorna kan låta små, men sammantaget över lång tid så kandet trots allt ge stora skillnader i fysisk hälsa – skillnader som kan följamed barnen in i vuxenlivet.
– TV-tittande är en del av livsstilen som går att förändra.Och vuxna måste vara medvetna om att barnens TV-vanor kan påverka derasframtida hälsa, säger Dr CarolineFitzpatrick som lett studien.
Studienpubliceras i International Journal ofBehavioral Nutrition and Physical Activity.