Får vi tillräckligt av den viktiga djupsömnen? Den som vill ha svaret på detta kan söka sig till en av landets sömnutredningsmottagningar där elektroder och sömndagböcker ska ge svar på om vi har en hälsosam sömn. En av mottagningarna finns vid Akademiska sjukhuset i Uppsala.
Hit kan man komma för att utreda en rad olika sömnsvårigheter, men den vanligaste är just insomni – oförmågan att somna eller bibehålla sömnen.
För att komma till botten med problemet är det viktigt att inte bara veta hur man sover utan också vad man gör om dagen, säger Agneta Markström, läkare på mottagningen.
Hör läkaren Agneta Markström berätta om undersökningen i klippet ovan.
SVT:s nyheter ska stå för saklighet och opartiskhet. Det vi publicerar ska vara sant och relevant. Vid akuta nyhetslägen kan det vara svårt att få alla fakta bekräftade, då ska vi berätta vad vi vet – och inte vet. Läs mer om hur vi arbetar.
