För cirka åtta år sedan gjorde Kela Dahlén ett självmordsförsök. Tanken på att avsluta sitt eget liv hade hon haft länge och hon hade mått dåligt sedan tidiga tonåren.

– Även om jag hade ett aktivt socialt liv med vänner och liknande, kände jag mig så otroligt ensam.

Vändpunkten kom när hon gick med i olika föreningar. Där märkte Kela att det fanns andra människor som hon kunde prata med – och dela samma erfarenheter med.

– Det var först när jag träffade andra, fick en gemenskap och förståelse för att det går att ta sig ur det här. Det var väldigt betydelsefullt.

Hjälper anhöriga

Kela Dahlén är glad att hon har vänt sitt liv till det positiva. Idag arbetar hon på Suicide Zero och föreläser för andra människor om sin egen resa, om ämnet självmord och hur man som anhörig kan agera när någon i ens omgivning mår dåligt.

– Om någon hade sagt till mig för tio år sedan att jag skulle stå och föreläsa för människor om självmord skulle jag aldrig tro på dem. Det känns så himla stort.

Över 1 000 personer begår självmord varje år

De senaste åren har fler än 1 000 personer begått självmord i Sverige årligen. Just självmord är den vanligaste dödsorsaken bland unga människor, enligt statistik från Suicide Zero.

Sommaren utgör en risk, då kliniker håller semesterstängt, enligt överläkaren Ullakarin Nyberg på Norra Stockholms psykiatri.

Under sommaren har polisen åkt ut på över 100 larm i tågtrafiken i Stockholms län, där personer försökt ta sina liv. Larmen har ökat varje sommar sedan 2022, visar siffror från polisen som SVT Nyheter Stockholm begärt ut.

I slutet av juli skedde ett självmord och tre självmordsförsök i kollektivtrafiken i Stockholms län – under ett och samma dygn, enligt polisen.

I videon nedan ger Ullakarin Nyberg tips på vad samhället kan göra för att förebygga att människor begår självmord.